Pos

Pengabdian internasional 2

One of the problems in developing countries is the increase in degenerative diseases, one of which is hypertension. It is estimated that hypertension sufferers will increase rapidly in the next 15 years, especially in developing countries. The negative impacts are quite large, including stroke for the brain, coronary heart disease for the heart blood vessels and for the heart muscle. Given the increasing incidence of hypertension and the danger of complications caused, it is necessary to check blood pressure, uric acid and glucose as well as counseling on blood pressure, blood sugar and uric acid levels to monitor their health conditions more easily.

This community service was carried out by Yekti Satriyandari, S.ST., M.Kes and Fathiyaturrohmah, S.ST., M.Kes along with students from the Midwifery Study Program of the Faculty of Health Sciences, Aisyiyah University Yogyakarta in Vietnam, precisely in the Old City of Hoi An, especially at the paradise hotel and also the Hoi An Conversation Hall. The PKM team chose to check blood pressure, uric acid and glucose as well as counseling on blood pressure, blood sugar levels and excessive uric acid. Activity Objective The purpose of this activity is to provide basic health information to the community about Blood Pressure, Blood Sugar and Uric Acid.

Hoi An is a legendary city with a well-preserved Old Town atmosphere that is visited by many tourists, both international and domestic tourists. In Hoi An there is a Legendary Night where colorful lanterns are lit throughout the city and local food is served around the stunning Hoi An Old Town. With the characteristics of the area in Hoi An, many people work as traders, tourguides until nighttime, which disturbs public health. The tradition of the people in Hoi An is that many elderly women and men work until night to sell along the streets and in the legendary night area. Women who are wives and mothers as well as workers, tend to lead them to work-family conflict related to their main duties as mothers and wives.

PKM activities began with socialization related to the implementation of international service activities to visitors, peddlers in the Conversation Hall area and fellow VICC competition teams. Through this socialization activity, it is hoped that it can attract many participants to participate in the examination so that community service activities can run as expected. Furthermore, preparing the place and means of implementing health checks includes checking blood pressure, uric acid and blood sugar.

Implementation of community service activities at the hotel on April 4 – 5, 2023 at 06.00-08.00 with the target of hotel workers and visitors staying at the hotel. Continued at the Conversation Hall on April 4 – 5, 2023 at 10.00-15.00 with the target of sellers and also VICC contestants.

From the examination results, 2 participants were found to have blood pressure above normal (140/90 mmHg). From the anamnesis conducted, it was found that there were several residents who had a history of hypertension and many of them had high risk factors for hypertension, namely a lifestyle that was not well controlled. When the activity began, the elderly who came were directed to register, after which blood pressure measurements, blood glucose and uric acid checks were carried out using the stick method.

Overall, this international service activity runs well and smoothly and can provide benefits to the participants.

Img20240104091526

Universitas ‘Aisyiyah (UNISA) Yogyakarta has collaborated with the Sleman Regency General Election Commission (KPU) to open an Additional Voter List (DPTb) post in order to support the active participation of students in the 2024 General Election. This activity began on Thursday, January 4, 2024, at Siti Moendjijah Building, UNISA Yogyakarta campus.

The Bureau of Student Affairs and Alumni (BKA) UNISA Yogyakarta together with KPU Sleman officially opened the post for two days, from January 4 to 5, 2024. This aims to provide opportunities for students who come from outside Yogyakarta to register themselves on DPTb.

According to Yekti Satriyandari, S.ST., M.Kes, who serves as the Head of BKA UNISA Yogyakarta, there are around 500 students entitled to vote on February 14, 2024 at the polling stations closest to UNISA Yogyakarta.

“We provide a two-day opportunity for students to complete the DPTb registration and data collection process to ensure their participation in the 2024 elections. UNISA Yogyakarta also participated as Panloksus from several universities in Yogyakarta,” said Yekti.

Yekti also expressed her hope that students from outside DIY can take advantage of this opportunity to not abstain from voting in the 2024 elections, because it has been facilitated by the collaboration between UNISA and KPU.

In an effort to increase voter participation, cooperation between universities and related institutions such as KPU Sleman is expected to provide wider opportunities for students to participate in the democratic process, as well as encourage awareness of the importance of voting rights in state development.

Universitas ‘Aisyiyah (UNISA) Yogyakarta telah menjalin kerjasama dengan Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kabupaten Sleman untuk membuka posko Daftar Pemilih Tambahan (DPTb) dalam rangka mendukung partisipasi aktif mahasiswa dalam Pemilihan Umum 2024. Kegiatan ini dimulai pada hari Kamis, tanggal 4 Januari 2024, di Gedung Siti Moendjijah kampus UNISA Yogyakarta.

Biro Kemahasiswaan dan Alumni (BKA) UNISA Yogyakarta bersama KPU Sleman secara resmi membuka posko selama dua hari, mulai dari tanggal 4 hingga 5 Januari 2024. Hal ini bertujuan untuk memberikan peluang kepada mahasiswa yang berasal dari luar Yogyakarta agar dapat mendaftarkan diri pada DPTb.

Menurut pernyataan dari Yekti Satriyandari, S.ST., M.Kes, yang menjabat sebagai Kepala BKA UNISA Yogyakarta, ada sekitar 500 mahasiswa berhak untuk memilih pada tanggal 14 Februari 2024 di Tempat Pemungutan Suara (TPS) yang terdekat dengan lokasi UNISA Yogyakarta.

“Kami memberikan kesempatan selama dua hari bagi mahasiswa untuk menyelesaikan proses pendaftaran dan pendataan DPTb guna memastikan partisipasi mereka dalam Pemilu 2024. UNISA Yogyakarta juga turut serta sebagai Panloksus dari beberapa perguruan tinggi di DIY,” ungkap Yekti.

Yekti juga menyampaikan harapannya agar mahasiswa dari luar DIY dapat memanfaatkan kesempatan ini untuk tidak golput pada pemilu 2024, karena telah difasilitasi oleh kerjasama antara UNISA dan KPU.

Dalam upaya meningkatkan partisipasi pemilih, kerjasama antara perguruan tinggi dan lembaga terkait seperti KPU Sleman ini diharapkan dapat memberikan kesempatan yang lebih luas kepada mahasiswa untuk turut serta dalam proses demokrasi, sekaligus mendorong kesadaran akan pentingnya hak pilih dalam pembangunan negara.

Kopdar admin website 3

UNISA Yogyakarta’s Public Relations and Protocol Bureau Holds Website Admin Kopdar to Maintain Sustainability and Friendship

The Bureau of Public Relations and Protocol of Aisyiyah University (UNISA) Yogyakarta held a special “Kopdar” (Kopi Darat) event for university website administrators. This activity aims to strengthen the relationship between admins and maintain the sustainability and smooth operation of the university website.

The event, held in the meeting room of Siti Moendjiyah building, was attended by dozens of website admins who are actively involved in the maintenance and development of UNISA Yogyakarta’s online content. It is hoped that the university website will always be updated and able to provide relevant information to stakeholders, including students, lecturers, and the general public.

In her speech, the Head of Public Relations and Protocol of UNISA Yogyakarta, Sinta Maharani, M.IKom, conveyed the importance of the website admin’s role in managing and maintaining accurate and up-to-date information. “The website is the main window of our university to the outside world. Therefore, we need to synergize and collaborate with each other so that the website is always a reliable source of information for all parties,” she said.

In addition to establishing friendship, this activity was also filled with discussions and sharing experiences between admins regarding the latest challenges and innovations in website management. Some of the topics that will be discussed in the next kopdar include digital marketing strategies, SEO (Search Engine Optimization) optimization, and the application of the latest technology in website governance.

Sinta hopes that this program from the Bureau of Public Relations and Protocol will become a routine agenda that not only strengthens collaboration among website administrators, but also has a positive impact on the development and maintenance of the UNISA Yogyakarta website as a whole, of course in collaboration with the Bureau of Technology Development and Information Systems.

With the spirit created from this Kopdar, it is hoped that the website of Universitas Aisyiyah Yogyakarta will remain a reliable source of information and fulfill the needs of stakeholders well.

Bangkit

Kegagalan dalam resolusi merupakan pelajaran yang harus diterima dengan ikhlas dan sabar, Untuk itu, sangat penting meninjau kembali resolusimu untuk melihat apakah itu dapat dicapai agar tidak kemudian gagal kembali.

Tentu, kegagalan atau ketidakmampuan mencapai target bisa sangat menantang. Berikut beberapa tips menghadapi kegagalan yang akan membantumu bangkit demi meraih target :

  1. Terima Kegagalan sebagai Bagian dari Proses

Terkadang, kegagalan adalah bagian yang tak terhindarkan dari proses mencapai sukses. Menerima bahwa kegagalan adalah pelajaran yang berharga bisa membantu untuk bangkit kembali lebih kuat.

  • Evaluasi dan Pelajari

Setelah kegagalan, evaluasilah apa yang telah terjadi. Identifikasi faktor-faktor yang mungkin telah berkontribusi pada ketidakberhasilan. Pelajari dari kesalahan tersebut untuk menghindari hal yang sama di masa depan.

  • Tetaplah Fleksibel

Jika rencana tidak berjalan sesuai yang diharapkan, jangan terlalu kaku. Kadang-kadang, jalan lain dapat membawa kita ke tempat yang sama atau bahkan lebih baik.

  • Atur Ulang Tujuan atau Strategi

Setelah mengevaluasi situasi, mungkin perlu mengatur ulang tujuan atau strategi. Tetapkan langkah-langkah yang lebih realistis atau ubah pendekatan untuk mencapai tujuan.

  • Perkuat Mentalitas Positif

Jaga mentalitas positif. Lihatlah kegagalan sebagai kesempatan untuk tumbuh dan berkembang. Fokus pada hal-hal yang dapat dipelajari darinya.

  • Ambil Istirahat

Terkadang, kegagalan bisa melelahkan secara emosional. Beri diri waktu untuk mengistirahatkan pikiran dan perasaan. Istirahat yang cukup dapat membantu Anda untuk memulai kembali dengan semangat yang segar.

  • Dukungan Sosial

Dukungan dari teman, keluarga, atau mentor bisa sangat membantu. Mereka bisa memberikan perspektif baru dan dukungan emosional yang dibutuhkan di saat-saat sulit.

  • Jangan Terlalu Keras Pada Diri Sendiri

Ingatlah bahwa kegagalan adalah sesuatu yang dialami oleh semua orang. Jangan terlalu keras pada diri sendiri. Beri diri Anda kesempatan untuk belajar dan tumbuh dari pengalaman ini.

  • Tetaplah Bergerak Maju

Setelah Anda mengambil waktu untuk memproses kegagalan, lanjutkan langkah ke depan. Jangan biarkan kegagalan itu menghentikan perjalanan menuju tujuan Anda.

  1. Bangun Kembali Keyakinan diri

Setelah kegagalan, penting untuk membangun kembali keyakinan diri. Fokus pada kelebihan dan prestasi Anda sebelumnya untuk mendukung keyakinan diri yang positif.

Semoga tips ini membantumu menghadapi kegagalan atau ketidakmampuan mencapai target dengan lebih baik. Ingatlah bahwa dalam setiap kegagalan, terdapat pelajaran berharga yang dapat membantumu tumbuh dan menjadi lebih baik.

Penulis : Adi Sasmito, S.I.Kom

Resolusi tahun baru mahasiswa

Tahun baru 2024 akan segera tiba, dan tahun baru kerap dijadikan momentum dalam menyampaikan resolusi, termasuk oleh para mahasiswa yang tengah menimba ilmu dan mempunyai target di tahun 2024 yang ingin dicapai.  

Berbagai macam resolusi ditargetkan demi mendapatkan perubahan positif dan peningkatan kualitas hidup meliputi aspek kesehatan, akademik, keterampilan pribadi, serta kontribusi terhadap masyarakat.

Berikut adalah 10 resolusi yang dapat membantu mahasiswa menghadapi tahun baru dengan sikap positif :

1. Manajemen Waktu yang Baik

  • Buat jadwal atau rencana harian/mingguan untuk tugas kuliah, belajar, dan waktu luang. Gunakan aplikasi atau planner untuk membantu mengatur waktu dengan lebih efektif.

2. Berhemat

  • Buat anggaran keuangan untuk mengelola uang kuliah dan kebutuhan sehari-hari. Prioritaskan kebutuhan penting dan hindari pengeluaran yang tidak perlu.

3. Keluar dari Zona Nyaman

  • Tetapkan tujuan untuk mencoba hal-hal baru yang dapat mengembangkan diri, seperti bergabung dengan komunitas baru, mengikuti seminar, atau belajar hal di luar kurikulum.

4. Melakukan Kegiatan Positif

  • Tetapkan waktu untuk melakukan kegiatan sukarela atau proyek yang membantu komunitas, baik di lingkungan kampus atau di sekitar tempat tinggal.

5. Makan Makanan Sehat

  • Buatlah rencana menu sehat dan teratur. Hindari makanan cepat saji dan lebih memilih makanan yang bergizi untuk menjaga energi dan kesehatan.

6. Olahraga

  • Tentukan rutinitas olahraga yang sesuai dengan jadwal harian. Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan fisik dan juga memperbaiki konsentrasi serta produktivitas.

7. Pola Tidur yang Baik

  • Tetapkan waktu tidur yang cukup dan teratur. Jaga pola tidur untuk memastikan tubuh dan pikiran Anda mendapatkan istirahat yang cukup setiap malam.

8. Evaluasi dan Penyesuaian

  • Lakukan evaluasi secara berkala terhadap resolusi yang telah ditetapkan. Sesuaikan jika ada hal-hal yang perlu diperbaiki atau diubah.

9. Jaga Keseimbangan

  • Pastikan untuk menjaga keseimbangan antara kuliah, aktivitas ekstrakurikuler, dan waktu bersantai. Keseimbangan ini penting untuk menghindari kelelahan dan stres berlebihan.

10. Tetap Fleksibel

  • Terkadang, rencana tidak berjalan sesuai yang diharapkan. Jadilah fleksibel dan bersikap realistis dalam menetapkan target, tetapi tetap berkomitmen untuk terus memperbaiki diri.

Semoga 10 resolusi tadi dapat membantu mahasiswa dalam menghadapi tahun baru dengan semangat positif dan produktif!

Penulis : Adi Sasmito, S.I.Kom