Sebanyak 70 warga lanjut usia (lansia) di Dusun Genitem antusias mengikuti pemeriksaan kesehatan dan terapi kebugaran terpadu pada Kamis (13/8/2026). Inisiatif yang digagas mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Kelompok 38 Universitas ‘Aisyiyah (UNISA) Yogyakarta bersama kader Posyandu Lansia ini bertujuan meningkatkan kesadaran lansia dalam menjaga kesehatan fisik dan mental agar tetap mandiri.

Warga Lanjut Usia

Rangkaian kegiatan diawali dengan pendaftaran medis yang dilanjutkan skrining kesehatan mencakup tes tekanan darah, gula darah, dan asam urat. Guna menekan angka kecelakaan di usia senja, para lansia juga menjalani tes keseimbangan tubuh menggunakan instrumen Single Leg Stance dan Romberg Test untuk mengukur fleksibilitas serta potensi risiko jatuh.

Anggota KKN Kelompok 38 UNISA Yogyakarta, Callista, menjelaskan bahwa pemantauan fisik tersebut digabungkan dengan edukasi gizi melalui lembar informasi ringkas. Warga diajarkan latihan motorik mandiri yang aman dilakukan di rumah, seperti gerakan berdiri dari kursi, heel to toe walking, hingga angkat tumit.

“Selain kesehatan fisik, kami juga menekankan pentingnya kesehatan jiwa lansia melalui stimulasi otak dan senam tertawa,” ujar Callista.

Keseruan terpancar saat sesi senam otak dilangsungkan. Para peserta dilatih menyelaraskan konsentrasi dan koordinasi tangan lewat delapan gerakan sederhana. Sesi kemudian ditutup meriah dengan 13 variasi senam tertawa, mulai dari ‘tertawa satu meter’, ‘tertawa milkshake’, hingga ‘tertawa dari hati ke hati’ yang menciptakan suasana cair dan penuh keakraban.

Melalui pendampingan ini, KKN 38 UNISA Yogyakarta berharap warga Dusun Genitem terbiasa menerapkan pola hidup sehat, aktif bergerak, dan rutin memeriksakan diri demi mewujudkan kualitas hidup lansia yang bahagia dan berdaya.