Tinggalkan Kaum Rebahan! Dari Padel hingga Gowes Santai, Ini Tren Olahraga Hits yang Bikin Makin Bugar

Masih terjebak zona nyaman kasur setelah libur panjang usai? Hati-hati, gaya hidup kaum rebahan alias kurang gerak bisa memicu berbagai masalah kesehatan. Di pertengahan tahun 2026 ini, saatnya Sahabat UNISA Yogyakarta mengucapkan selamat tinggal pada status kaum rebahan dan mulai bergerak aktif!

Kaum Rebahan

Saat ini, tren olahraga di kalangan masyarakat tak lagi sekadar rutinitas membosankan, melainkan sudah menjelma menjadi lifestyle yang seru dan menyehatkan. Dua primadona yang kini merajai tren adalah olahraga Padel dan gowes santai.

Bagi pecinta roda dua, gowes santai menyusuri sudut kota menggunakan sepeda lipat andalan seperti Brompton kini menjadi pilihan favorit. Tak butuh persiapan berat, cukup kenakan athletic wear yang nyaman, Sahabat UNISA Yogyakarta bisa membakar kalori sembari menikmati udara segar pagi hari.

Sementara itu, Padel sukses merebut hati anak muda hingga eksekutif. Olahraga raket yang memadukan unsur tenis dan squash ini sangat dinamis. Bermain ganda di lapangan tertutup berbahan kaca tak hanya mengasah kelincahan dan kardio, tapi juga menjadi ajang networking dan seru-seruan bareng sahabat.

Yuk, segera siapkan sepatu olahragamu! Pilih gowes santai atau serunya ayunan raket Padel, dan rasakan lonjakan kebugaran tubuh Sahabat UNISA Yogyakarta hari ini juga.